Vse kar si želite vedeti o tradicionalni tajski masaži
Kaj naj se oblečem, ali se tajska masaža izvaja na tleh ali na mizi, kakšne so koristi tajske masaže? Vse o tajski masaži in še več.
Masaža je manipulacija mehkih tkiv telesa. Masažne tehnike se običajno uporabljajo z rokami, prsti, komolci, koleni, podlakti, nogami ali masažnimi aparati in pripomočki. Namen masaže je na splošno za zdravljenje telesnega stresa ali bolečine.
Kaj naj se oblečem, ali se tajska masaža izvaja na tleh ali na mizi, kakšne so koristi tajske masaže? Vse o tajski masaži in še več.
Vprašajte vsakogar, ki je užival v masaži lasišča ali glave izurjene maserke, ali so po masaži počutili bolje. Odgovor je večinoma DA.
Masažne aparate lahko uporabimo kot obliko ogrevanja, regeneracije ali sprostitvene masaže – tukaj so najboljši masažni aparati, ki jih priporočajo osebni trenerji in terapevti.
Shiatsu je vrsta masažne terapije, ki je bila razvita predvsem na Japonskem. S svojim imenom, ki izhaja iz japonskega izraza “pritisk prsta”, vključuje pritisk na določene točke na telesu, ki se premikajo od ene točke do druge v ritmičnem zaporedju.
Maderoterapija (terapija z lesenimi instrumenti) je terapija s poreklom iz Kolumbije, ki temelji na uporabi anatomsko oblikovanih lesenih orodij, zaradi katerih je terapija 100% naravna brez alergijskih reakcij na koži.
Osnovna teorija za refleksoterapijo je, da obstajajo določene točke ali “refleksna področja” na stopalih in rokah, ki so energetsko povezane z določenimi organi in deli telesa prek energetskih kanalov v telesu. Z izvajanjem pritiska na refleksna področja naj bi refleksoterapevt odstranjeval energijske blokade in spodbujal zdravje na sorodnem telesnem področju.